DEPOIS DE MUIIITOOSSS DIAS (RSRS), VIM AQUI PARA FALAR SOBRE "BELEZA". MAS AGORA ESTAREI SEMPRE POSTANDO SEM DEIXAR DE DAR ATENÇÃO AO BLOG.
HOJE VIM FALAR SOBRE
A BELEZA DOS FIOS ESTA RELACIONADA Á ALIMENTAÇÃO: CARDAPIO POBRE EM NUTRIENTES, COM O PASSAR DO TEMPO TORNAM OS FIOS MAIS "FRACOS", "RESSECADOS" E "SEM BRILHOS", SEM DIZER QUE PODE ATE MESMO CAUSAR QUEDA NOS FIOS.
O PRIMEIRO PASSO É SEGUIR UMA ALIMENTAÇÃO EQUILIBRADA: CARBOIDRATOS-VERDURAS-CARNES-PEIXES-GRÃOS E LATICINEOS
VOCE SABIA QUE UMA DAS PRINCIPAIS QUEDA DE CABELOS É A FALTA DE FERRO NO NOSSO ORGANISMO?ALIADOS DOS CABELOS SAUDÁVEIS:
*VITAMICA C: FRUTAS CÍTRICAS, LEGUMES, PIMENTÕES...
*COMPLEXO B: CARNES MAGRAS, CEREAIS INTEGRAIS, GRÃOS ...
*VITAMINA A: FÍGADO DE BOI E AVES, GEMA DO OVO, LEITE E SEU DERIVADOS.
MINERAIS
ESTIMULAM A REPRODUÇÃO DA CÉLULA
O ZINCO E O MANGANES SÃO OS PRINCIPAIS.
SEM DEIXAR DE DIZER NÉ PESSOAL, QUE UM CABELO SAUDÁVEL TAMBEM PRECISA DE UMA BOA HIGIENIZAÇÃO.
BJIN E ATÉ A PROXIMA
